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Llevamos ya más de un mes confinados en nuestras viviendas debido a la emergencia sanitaria del coronavirus. Esto es esencial para evitar la propagación del contagio, pero al no poder salir a la calle hemos creado un nuevo enemigo para nuestra salud: el sedentarismo. ¿Qué podemos hacer para combatirlo? ¡Hacer deporte en casa!
¿No será muy aburrido? Precisamente por eso, hasta la OMS recomienda que utilicemos la tecnología digital. ¿Estás decidid@ a ponerte en forma? ¡Pues entonces no te levantes del asiento! Ya que en la entrada de hoy vamos a hablar de los mejores videojuegos para hacer ejercicio en casa durante la cuarentena.
Beat Saber tiene unas mecánicas similares a Guitar Hero, pero cambiando los instrumentos de 6 cuerdas por sables láser. Está disponible en PC, PS4 y Oculus Quest y destaca por sus mecánicas muy adictivas que nos permitirán mantener la línea desde casa. El objetivo es cortar unos cubos con nuestras armas, para lo cual debemos pulsar el botón con el color correspondiente al ritmo del rap y el K-pop.
Pero también encontraremos obstáculos en el camino que debemos esquivar moviéndonos, así como bombas que aumentan en gran medida el nivel de dificultad. Y esta es una de sus principales ventajas, ya que se adapta por completo a las características físicas de cada usuario, que podrán elegir desde ejercicios suaves hasta los más intensos y completos.
Seguimos con uno de los mejores videojuegos de fitness que existen en la actualidad, que cada año saca al mercado nuevas ediciones con atractivas temáticas. El objetivo es recorrer virtualmente el mundo mientras bailamos, nos divertimos y quemamos calorías por el camino. Además, esta saga ha evolucionado mucho desde las primeras entregas, e incluye un montón de minijuegos y modos distintos para que nunca te aburras.
El modo principal World Party nos permite ir a Brasil, Hawaii o Bolywood y hacer ejercicio con distintos estilos musicales. En total, son 8 canciones consecutivas, por lo que es necesario estar mínimamente en forma. ¿Quieres ir más despacio? Puedes personalizar por completo las sesiones, añadiendo tiempos de descanso o limitando su duración. ¿Te interesa? Zumba Fitness World Party está disponible en Xbox One, Xbox 360, Wii y Wii U.
¿No te va demasiado bailar? ¿Prefieres sudar en divertidos combates de boxeo? ARMS es un título desarrollado en exclusiva para Nintendo Switch que ha tenido una enorme repercusión en la comunidad. Podemos elegir entre una decena de púgiles distintos, con la peculiaridad de sus brazos tienen muelles y pueden alargarse varios metros.
El gameplay se asienta en 3 elementos: el tipo de puños que equipemos, nuestros reflejos para esquivar los golpes y un timing muy preciso para realizar los combos que acaben con tus oponentes. Cada boxeador tiene sus propias características y en general están muy equilibrados. Hay multitud de ataques especiales y podemos jugar partidas con un amigo a través del multijugador. ¡Un videojuego imprescindible para hacer ejercicio en casa!
Seguimos con otro título para la Switch. Y no es casualidad, ya que esta consola de Nintendo está especializada en videojuegos para hacer deporte. Como puedes imaginar por su nombre, estamos ante un arcade de tenis con una estética 100% Mario. Podemos realizar golpeos de raqueta normales con físicas muy realistas.
Pero también utilizar nuestra barra de energía para llegar a pelotas imposibles o activar habilidades especiales. De hecho, gestionar este recurso será clave para llegar a los compases finales del juego con posibilidades de victoria. En definitiva, estamos ante un gran título de tenis, que destaca por su enorme rejugabilidad, variedad de escenarios y una estética única.
¿Quieres vivir una espectacular aventura RPG en mundos de fantasía? ¿Salvar el mundo al mismo tiempo que te pones en forma? Pues entonces Ring Fit Adventure está diseñado especialmente para ti. La historia comienza cuando encontramos un anillo mágico y por equivocación dejamos libre a un monstruo llamado Draco.
¡El problema es que Draco está muy cachas! Así que, si queremos derrotarlo, tendremos que entrenar muy duro para subir de nivel. Y esto solo lo conseguiremos a base de ejercicios físicos, que cada vez serán más complicados a medida que nos acercamos al objetivo final. Podrás curarte, lanzar hechizos y devastadores ataques, todo ello con movimientos asociados para que te pongas en formas sin darte cuenta. Está disponible solo para Nintendo Switch.
Como cada año, todos los fans de Just Dance están deseando que Ubisoft saque al mercado la última edición. Y no se trata de una versión cualquiera, ya que esta saga celebra en 2020 su décimo aniversario. ¿Estás list@ para bailar hasta que el cuerpo aguante? El objetivo de este videojuego para hacer ejercicio es seguir las coreografías de la pantalla, que pueden ser individuales o en grupos de hasta 4 participantes.
Tenemos 3 modos de juegos distintos. Kids, que está especialmente diseñado para los más pequeños de la casa. Just Dance, que es el modo principal. Y All Stars, la principal novedad para celebrar esta décima edición, en la que viajaremos por el espacio hasta 10 planetas al ritmo de canciones clásicas de las primeras entregas. ¿Quieres echarle un vistazo? Está disponible en Wii, Nintendo Switch, PlayStation 4, Xbox One y Google Stadia.
¡Otro título exclusivo para la Nintendo Switch! Que como puedes comprobar a estas alturas, es la consola que incluye los mejores videojuegos para hacer ejercicio. En esta ocasión estamos ante un juego de entrenamiento deportivo, que nos permite realizar distintos golpes de boxeo mientras escuchamos música. Contamos con la ayuda de un entrenador personal, que nos aconsejará como realizar los crochets, ganchos y golpes directos.
Fitness Boxing nos propone realizar un entrenamiento cada día con un nivel de dificultad que aumenta progresivamente. Y que es susceptible de personalizar para ajustarlo a nuestras características físicas y objetivos. Además, podemos centrar los ejercicios en algunos grupos de músculos específicos, como por ejemplo el abdomen, el pecho o los brazos. ¡Perder peso nunca fue tan adictivo!
Y acabamos nuestra entrada de hoy sobre los mejores videojuegos para hacer ejercicio en casa con BOX VR. Nos brinda la oportunidad de conservar nuestra línea mientras pasamos un rato muy divertido con la realidad virtual. Esta especializado en ejercicios para mejorar nuestra fuerza y resistencia muscular, con un entorno totalmente distinto para que hacer las repeticiones no sea tan aburrido.
¿Cómo funciona? Solo tenemos que ponernos unos cascos de realidad virtual HTC y seleccionar una de las tablas de ejercicios, que por norma general tienen una duración de media hora. Son bastante intensas y se recomienda hacer al menos 3 sesiones a la semana para optimizar los resultados. ¿Te atreves a probarla? BOX VR está disponible en PC, PS4 y Oculus Quest.
Y hasta aquí nuestra entrada de hoy, en la que hemos hablado de los mejores videojuegos para hacer deporte que existen en la actualidad. ¿Te vas a animar a probarlos? ¿Aprovecharás esta cuarentena para ponerte en forma? No seas tímid@ y déjanos tu opinión en los comentarios. ¡Hasta la próxima!
